В среду состоялись похороны одного из ведущих американских тележурналистов Тима Рассерта, который скончался 13 июня. Причиной его смерти был инфаркт миокарда. На вскрытии было установлено, что Рассерт страдал заболеванием коронарных сосудов, которое является ведущей причиной смерти в промышленно развитых странах. Но и в развивающихся государствах число случаев этой болезни стало увеличиваться.
Кровь доставляется к сердцу по коронарным сосудам. Их патология может привести к инфаркту миокарда и внезапной смерти. Ежегодно от инфарктов умирает около полумиллиона американцев, а также большое число жителей развивающихся стран.
Кардиолог Питер Либби поясняет, почему инфаркт столь опасен: «Для этой болезни характерна внезапность. У половины мужчин и почти у двух третей женщин на фоне полного здоровья происходит инфаркт или микроинфаркт, которые становятся первым указанием на наличие патологии сердца».
По оценкам врачей, примерно в половине случаев инфарктов пациенты не знают, что им грозит опасность, потому что они не испытывают болей. Боль при инфаркте миокарда возникает при перекресте сердечных нервов с нервами рук, грудной клетки и позвоночника.
Состояние сердца проверяют с помощью теста на физическую нагрузку, компьютерной томографии и даже введения в сосуды сердца крошечной видеокамеры, которая позволяет выявить сужение коронарных артерий из-за отложений на их стенках холестериновых бляшек.
«Существуют методы, позволяющие выявить постепенное отложение бляшек на стенках кровеносных сосудов сердца, – говорит врач Дэниел Рейдер, занимающийся профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. – Но часто это не приводит к инфарктам».
Обычно инфаркт происходит, когда разрывается крохотный кусочек, оторвавшийся от стенки артерии – «по аналогии с зернышком попкорна, положенным в микроволновку, – поясняет доктор Либби. – Когда крохотный кусочек разрывается, образуется сгусток крови, который через несколько секунд прекращает кровоснабжение сердца». Результатом этого является внезапная смерть. Вот почему так важна профилактика.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует для этого несколько простых способов:
- Бросьте курить.
- Правильно питайтесь, чтобы держать вес и уровень холестерина в пределах нормы.
- И по меньшей мере пять раз в неделю по полчаса занимайтесь физическими упражнениями.
Физическая нагрузка столь важна, что даже гимнастика три раза в неделю по 10 минут помогает. «Регулярные упражнения стимулируют рост новых кровеносных сосудов и укрепляют сердце, – говорит доктор Рейдер. – Поэтому в случае возникновения инфаркта уменьшается вероятность летального исхода».
Многие американцы следуют этим рекомендациям. За последние 20 лет в США на 25% снизилась частота возникновения инфарктов.
